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Ideas de comida saludable para tu dia🍅

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🔸IDEAS DE COMIDAS SALUDABLES PARA TU DIA🍎
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-Es indispensable para tener mejores resultados llevar un plan de alimentación adecuado a tu cuerpo y objetivos
-Tomar más de 3 litros de agua al día
-Realiza de 4 a 5 comidas al día
-Si te dan ansias en tu dieta, puedes comer pepino, jicama o manzana la cantidad que quieras siempre y cuando no influya en no comer tus comidas establecidas 
-No comas alimentos con mucha grasa o carbohidratos después de las 8 pm
-Puedes ayudarte con una suplementacion adecuada para obtener resultados más rápido
Siempre con ayuda de un profesional.
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