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Ideas de comida saludable para tu dia馃崊

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馃敻IDEAS DE COMIDAS SALUDABLES PARA TU DIA馃崕
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-Es indispensable para tener mejores resultados llevar un plan de alimentaci贸n adecuado a tu cuerpo y objetivos
-Tomar m谩s de 3 litros de agua al d铆a
-Realiza de 4 a 5 comidas al d铆a
-Si te dan ansias en tu dieta, puedes comer pepino, jicama o manzana la cantidad que quieras siempre y cuando no influya en no comer tus comidas establecidas 
-No comas alimentos con mucha grasa o carbohidratos despu茅s de las 8 pm
-Puedes ayudarte con una suplementacion adecuada para obtener resultados m谩s r谩pido
Siempre con ayuda de un profesional.
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