Ideas de comida saludable para tu dia🍅
🔸IDEAS DE COMIDAS SALUDABLES PARA TU DIA🍎 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ -Es indispensable para tener mejores resultados llevar un plan de alimentación adecuado a tu cuerpo y objetivos -Tomar más de 3 litros de agua al día -Realiza de 4 a 5 comidas al día -Si te dan ansias en tu dieta, puedes comer pepino, jicama o manzana la cantidad que quieras siempre y cuando no influya en no comer tus comidas establecidas -No comas alimentos con mucha grasa o carbohidratos después de las 8 pm -Puedes ayudarte con una suplementacion adecuada para obtener resultados más rápido Siempre con ayuda de un profesional. ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🟢REGÁLAME UN INBOX, para más información de mis planes de asesorías y sus costos, donde te puedo ayudar a cambiar tu cuerpo de forma continua y controlada, desde principiante, intermedio y avanzado, con rutinas para gym o casa, planes de alimentación y suplementacion deportiva, todo totalmente PERSONALIZADO, desde cualquier lugar donde te encuentres. ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
